这是一道即使你很懒,什么材料都没有但是依然可以做得很好吃很有营养的菜!所需要的只是一点点的耐心~特别适合留学生与懒人党
把冰鲜鸡放到沸水里面煮约3-4分钟,然后把鸡捞出,去皮
把鸡按照需要切好
鸡块放进锅中,加入牛奶和水,以至于刚好能够没过鸡块,其中四分之三是牛奶,四分之一水
盖上盖子炖两个半到三小时(一定要用炖的方法,就是隔水煮,不要直接煮,否则牛奶煮太久营养成分就受到破坏了)
加入很少量的盐调味
by 心食神
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