雾霾天早餐

先用开水冲好黑芝麻糊，放在托盘上，这样一会儿吃的时候就不会太烫了。

用煎蛋铛做一个煎蛋。

包菜切丝，加入沙拉酱搅拌均匀。先涂一层包菜丝在面包片上，把做好的煎蛋放在上面，再把剩下的一点包菜丝放在煎蛋上。撒少许生抽和黑胡椒碎。

洗一个苹果放在托盘上。OK。