海鲜菠菜汆蛋

八带去黑墨（不去的话会更鲜，8过做出来会是黑色）洗净

切丁备用

菠菜洗净焯水，过下凉水

拧干水分切末备用

在准备好的菠菜和八带里打入三个鸡蛋

搅拌均匀后加盐条味儿

葱姜爆锅，倒入6，煎至两面金黄

倒入适量水，煮开后倒入适量生抽调味，两分钟后出锅