金枪鱼蔬菜沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉的简介：

对于天生喜欢吃肉肉，又想减肥的人来说，金枪鱼是首选。金枪鱼的营养非常高，它只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染。金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给。金枪鱼蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，非常有利于减肥。我喜欢拿金枪鱼来做沙拉再好不过了。

金枪鱼蔬菜沙拉的用料：

金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法，怎么做金枪鱼蔬菜沙拉好吃

心食神小贴士：

友情提示：
一、圆白菜焯一下水即可，不要过度水煮。
二、圆白菜可以用圆生菜替代，生菜不用焯水。
三、沙拉食用之前在加入调料，随吃随加。