素食意粉一样也能健康又好吃!超简单做法!
材料准备。菠菜买的是冰冻好的菠菜球,稍微用热水解冻。
先煮开水放下意粉,加入少许盐和橄榄油防止黏在一起。然后洋葱切丁、平底锅中火下橄榄油炒香。转小火。加入番茄丁。
加入解冻好的菠菜,继续翻炒。
不浸过冷水的意粉不是好意粉!
平底锅加入意粉后稍微翻炒便可关火取出。
利用平底锅余温,将切片的mozzarella奶酪球片片放入平煎至稍微融化。
最后将奶酪片放至意粉上就可以了!健康又好吃!
by 心食神
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