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黄骨鱼粥

黄骨鱼粥的简介:

夏天喝粥最好,易消化又清淡黄骨鱼的功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒。  宜:肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食;小儿痘疹初期宜食。  忌:据前人经验,因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。  食用黄骨鱼对人体的好处:  黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平,有利尿之功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症

黄骨鱼粥的用料:

黄骨鱼粥的家常做法,怎么做黄骨鱼粥好吃

  1. 新鲜黄骨鱼

    黄骨鱼粥的做法步骤1
  2. 这种生菜最适合煮粥了

    黄骨鱼粥的做法步骤2
  3. 蔬菜洗净备用,鱼用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌一下

    黄骨鱼粥的做法步骤3
  4. 粥煮的绵绵就放鱼,再次滚了沸腾就放生菜和葱,搅拌一下,大功告成。

    黄骨鱼粥的做法步骤4

心食神小贴士:

粥底开水煮比较快绵哦
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