这是一道我朋友教我的懒人菜,炒鸡简单,热量低营养高,实乃懒人福音!
首先把虾线取出来,娃娃菜竖切丝,全扔锅里,放水开煮,大火煮开后转小火慢炖20分钟。
根据自己的口味来调味,可放盐,酱,辣椒,醋等等,总之随你高兴,作为健康减脂餐,我一般就只放点盐和剁椒来提味。
出锅开吃!
by 心食神
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