山核桃菠菜沙拉

山核桃菠菜沙拉的简介：

山核桃仁不仅可以榨油、炒食，还可以用来制作糕点及入菜。果仁中含有7.8%-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上，且含量高达25%，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。菠菜稳定血糖、抗辐射，山核桃去除秋燥，两者搭在一起可以缓解工作的疲劳。

山核桃菠菜沙拉的用料：

山核桃菠菜沙拉的家常做法，怎么做山核桃菠菜沙拉好吃

心食神小贴士：

新鲜菠菜的爽口搭配山核桃仁的咸香，酱汁味足不腻，培根末则是不可或缺的点睛之笔，整体味道十分丰富！操作起来也是非常方便吧！