夏日炎炎,应该吃些清凉的东西消消暑。菠菜和黄瓜的清香,配上木耳脆脆的口感,夏天吃起来尤其爽口。
面糊。面粉中加入少许淀粉(为了增加韧性口感),混合均匀,加入冷水搅成面糊。(面糊越稠做出来的饼会越厚,越稀则比较薄)
菠菜面糊。菠菜在热水中焯熟,冷却切成碎末,加入面糊中,搅拌均匀。(买超市现成的速冻菠菜末更方便,直接加入即可)
摊菠菜饼。热平地锅倒入少许植物油,等油热了之后,舀入菠菜面糊,迅速转动平底锅使面糊均匀摊开,成圆形薄片。一面熟了之后小心迅速的翻过来。两面都熟了之后,装盘待用。
鸡蛋打开搅匀,可放入少许葱花和盐。木耳泡发,撕成小朵。黄瓜切片。
热平底锅中加入少许植物油,油热了之后加入黄瓜翻炒。约三十秒后加入木耳,翻炒。约十秒后,把黄瓜木耳用铲子搁到一边。在空出来的一边倒入鸡蛋,翻炒,基本熟了之后与黄瓜木耳混合,加入少许盐和鸡精,取出。
用菠菜饼把炒好的菜卷起来,好看又好吃。