韩国烤肉是韩国料理的代表之作。将切成薄片的牛肉加以蔬菜、酱油、葱、蒜等各种作料腌制一定时间,当调料适当入味后边烤边食。韩国烤肉富含人体必需的各种氨基酸,是蛋白质的供应来源。作为腌制材料可以降低肉种所含的胆固醇含量。与生菜、紫苏叶等包饭用食材同吃,纤维素丰富,与动物性的烤肉堪称梦幻组合。
牛肉去油与筋后,切成0.3CM厚。
洋葱去皮洗净,切成0.5CM左右的丝。
制作酱汁与牛肉拌匀。
轻轻揉捏入味后,放入洋葱腌制30分钟。
将牛肉平铺在烧热的烤肉锅上
大火烤牛肉变色后再放入香葱。
最后装盘,盘边放点生菜就好哈。