夏天要减肥,又要美味。吃沙拉!
把生菜洗干净,撕成小片,摆在盘子底部,西红柿切块,加在生菜上边。
煎蛋,火候看个人口味,我喜欢嫩的。煎贝壳肉。
把羊奶酪涂到摆好的沙拉上,把煎好的贝壳肉和鸡蛋盖上。
最后,撒Persil。就可以吃到美味又健康的沙拉了。
by 心食神
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