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西兰花梗溜肝尖

西兰花梗溜肝尖的简介:

这道菜是节前做的,本来要发,后来被其他事情耽搁了,昨天本来是闲着的,但是想到这双倍积分的诱惑,就等到今天啦!嘻嘻。。。用西兰花梗做菜,其实我也不知道能不能用,但是每次买来西兰花,花朵做完后剩下的菜梗扔了我觉得有些可惜了,就上网查了查西兰花梗究竟能不能吃,还真查到了,于是便决定用西兰花梗来一道溜肝尖,最后做出来效果很惊艳哦,小伙伴们都惊呆了!做法也很简单哦,大家不妨试一试~~

西兰花梗溜肝尖的用料:

西兰花梗溜肝尖的家常做法,怎么做西兰花梗溜肝尖好吃

  1. 洋葱去皮切成片,姜、蒜切末备用。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤1
  2. 肝洗净斜刀片片(这里我用的牛肝,因为法国不好买猪肝,有猪肝的用猪肝也可以的)。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤2
  3. 之后加入料酒、生粉和姜末研制10-15分钟。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤3
  4. 西兰花梗去掉外面的皮后切成片。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤4
  5. 处理好的西兰花梗片。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤5
  6. 锅内油热后下入蒜末煸香。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤6
  7. 之后下入腌好的肝片翻炒。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤7
  8. 翻炒断生后加入西兰花梗片。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤8
  9. 翻炒片刻至西兰花梗有些变色后下入洋葱。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤9
  10. 翻炒均匀。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤10
  11. 然后烹入生抽、盐和醋、糖。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤11
  12. 加少许味精提味,翻炒均匀即可盛盘。

    西兰花梗溜肝尖的做法步骤12

心食神小贴士:

一、西兰花梗要去掉外皮,否则影响口感。西兰花梗吃起来口感脆脆的,很爽口,和肝配在一起可以均衡口感。
二、葱建议选用洋葱,味道清香。
三、肝可以选择猪肝和牛肝,都很有营养价值,羊肝处理好的话也可以,只要木有膻味儿。
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