清炒西兰花

清炒西兰花的简介：

西兰花的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富.西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

清炒西兰花的用料：

清炒西兰花的家常做法，怎么做清炒西兰花好吃