豆腐洗净切薄片在油锅中炸到两面金黄
虾要收拾干净,去虾壳去虾线,剥除虾仁
虾用盐、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟
腌制好的虾仁滑油,虾皮变红色后捞出。西兰花掰成小瓣焯水后捞出过凉水备用
用生抽、少许的白糖、辣椒粉调成汁,炒锅热油,下入豆瓣酱,翻炒至出红油,下入花椒、红尖椒,葱姜蒜爆香后,加入适量的高汤或者清水,下入豆腐,加调好的汁
加入西兰花快速翻炒后,加入豆腐后煮开再加入虾球,加料酒,再煮3-5分钟,加盐、鸡精,水淀粉勾芡,淋少许的香油
出锅后撒上花椒粉,撒少许的香菜或者香葱
by 心食神
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