冰牛奶烫青菜

冰牛奶烫青菜的简介：

健康美味

冰牛奶烫青菜的用料：

冰牛奶烫青菜的家常做法，怎么做冰牛奶烫青菜好吃

水+少许盐烧开
放入洗净的青菜汆烫
碗中倒入半碗冰牛奶
青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中

心食神小贴士：

青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿，牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏，简单健康美味~

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