西兰花牛肉粥（面）

西兰花牛肉粥（面）的简介：

功效：富含铁质、动物蛋白质、钙

西兰花牛肉粥（面）的用料：

西兰花牛肉粥（面）的家常做法，怎么做西兰花牛肉粥（面）好吃

西兰花，只选绿色花的部分，花径不要（硬）。用刀剁烂。
牛肉剁烂，加油烟调味
西兰花煮的时间稍微长些，可以比牛肉放得早。做法参见、西湖牛肉粥。

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