以前在大学时很讨厌学校食堂的菜花和西兰花,以为自己这一辈子都不想吃了。后来发现是因为做的不好,太硬了。后来学会了怎么做,就喜欢上了这个菜。诀窍是,要焯水,要加一点肉片,要勾芡。
材料准备
切成小块。猪肉切片。
西兰花焯水,闻到清香味即可捞出,沥干水
油稍热即可下猪肉,略微翻炒即可将其他食材全部倒入锅中,翻炒几下,倒入少许的水,中火焖一会
出锅前放入蒜瓣,用淀粉勾芡一下,大火收汁
by 心食神
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