清炒西兰花

拆好后放入凉水中~

热水沸腾后焯三分钟后放入冷水中~

油热后放入花椒~

葱花炒锅~

翻炒四分钟~放入蒜~盐~味极鲜酱油~各适量。

出锅~

完活~

开喝~