西兰花把根切掉,然后用刀切成小朵,洗干净。
锅中烧水,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以,时间不要太长。
切好肉丝,干辣椒
锅中底油,油热倒入切好的干辣椒翻炒一下
接着放入切好的肉丝一起翻炒
放入西兰花一起炒,放入少量花椒,放盐
加入葱花在朝一分钟起锅。
by 心食神
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