看到这个菜就想到小鱼儿,花无缺和小辣椒了;真是有够应景。妈妈买了三颗小小的西兰花,我这里用了一小整颗,所以也称得上是花无缺啦~一直都很喜欢西兰花这种蔬菜,又可爱又营养,焯过水之后更是青翠碧绿惹人爱。
昨天吃剩的咸鱼,西兰花焯盐水备用
热油锅下蒜末爆香,西兰花翻炒片刻即可下小鱼,一起翻炒几下后,放剁椒点缀颜色。
这么简单的一道家常菜,营养丰富极了,再配上一个小红薯,无敌了!
by 心食神
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次