玉米鸡丁270大卡/顿,(100g)共分三顿吃
将鸡胸肉、青红椒切丁,姜、蒜切片。
锅倒油烧热后入干辣椒、花椒爆香,加姜蒜片炒香后先下鸡胸丁翻炒2分钟。
倒玉米粒、青红椒丁,加水和盐、糖,继续大火翻炒2分钟后出锅装盘。
by 心食神
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