番茄美味营养,在炎炎夏天不仅可以增进食欲,还有美白防晒的效果,适合任何做法。我家里的人最喜欢就是喝番茄做的汤了,今天就跟大家分享一下做法,分量是四人份。
首先把番茄切粒,玉米刨碎,猪肉剁成肉末,鸡蛋打散
讲锅烧热,倒入番茄,翻炒至番茄出水或融烂状
加入五碗水,盖上锅盖,大火滚五分钟
加入玉米碎,中火滚5分钟
加入肉末,继续滚2分钟
最后加入鸡蛋,搞散,滚1分钟,加入适量的盐就可以了。
by 心食神
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