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豌豆蜜锦鲤

豌豆蜜锦鲤的用料:

豌豆蜜锦鲤的家常做法,怎么做豌豆蜜锦鲤好吃

  1. 将适量琼脂泡入温水中软化

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤1
  2. 豌豆清洗过后入高压锅中加入刚好没过豆子的水上气压4~5分钟

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤2
  3. 将压好的豆子稍冷凉后加入料理机中打碎成糊

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤3
  4. 把大枣清水洗净后去核切丝

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤4
  5. 将切好的大枣加入约500g的水入锅内熬煮20分钟左右将枣汁滗出

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤5
  6. 把打好的豌豆糊到入枣汁中

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤6
  7. 小火慢熬5分钟左右边搅边熬

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤7
  8. 把滗出的枣丝续入豆糊中搅匀

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤8
  9. 再续入泡软的琼脂小火搅化

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤9
  10. 最后续入冰糖就可以关火然后倒入布丁模中待凉就可以吃啦

    豌豆蜜锦鲤的做法步骤10

心食神小贴士:

豌豆一次的食用量也不可过大,豆子们的副作用都差不多:吃了胀气,不消化。
惊蛰以后更适合吃些细碎加功的食物:粥、汤、糊、泥。更便于我们的肠胃的吸收,并且也减轻脾胃的负担。
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