营养、简单、易消化的玉米银耳羹是餐前汤的不错选择!
玉米可以有2种做法比较:1)拨玉米粒用豆浆机打成玉米汁或玉米糊2)洗干净后用姜磨磨成粉浆状,这种方法做出来的羹更香甜,原汁原味的感觉
银耳提前泡开,大小自己喜欢,适量水煲开后下银耳,煲15~20分钟左右
放入磨好的玉米浆煮5分钟,不断搅拌,避免糊焦了
最后瘦肉剁碎后放入汤料中,一起搅拌,等猪肉熟了下盐就完成
by 心食神
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