粗粮炖排骨

粗粮炖排骨的简介：

营养美味，富含多种维生素

粗粮炖排骨的用料：

粗粮炖排骨的家常做法，怎么做粗粮炖排骨好吃

胡萝卜洗净切条，玉米棒子洗净切条，排骨洗净切条
排骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中
放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水，
水开后大火20分钟转至小火煨1小时，
按个人口味调入盐即可。
营养标示

心食神小贴士：

湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食，腹胀、尿失禁患者忌食
癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜，一般人群均可食用。

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