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红枣当归木耳汤

红枣当归木耳汤的简介:

最近来完M期有头晕感觉,内分泌又失调,所以现在介绍汤水是有很好的调理效果,可以调节内分泌和改善造血功能,对脾胃虚弱,气血不足及月经不顺等有疗效,滋养、活血,益胃功效

红枣当归木耳汤的用料:

红枣当归木耳汤的家常做法,怎么做红枣当归木耳汤好吃

  1. 红枣洗净,去核备用

  2. 用水煎当归,去渣取汁(大概煮30-50分钟比较出味)

  3. 黑木耳切小块,水泡备用

  4. 用当归水炖红枣、黑木耳,直到两样材料微软烂可以了,大概二十分钟

心食神小贴士:

黑木耳要提前充分泡软
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