营养,爽口,好味道的菜
木耳放大碗里倒热水泡发,水稍多点,木耳发起来后会很大
山药洗净去皮,切片后泡水里,防止发黑
锅内倒水,焯一下山药和木耳,一定要将木耳和山药分别装2个盘子,木耳撕成小朵
青椒去子切块
拍好蒜
热油,冒烟后,放入蒜炝出香味(我用的菜油,一定要烧的够热,否则菜上面会有黄黄的油,不好看哦)
倒入山药翻炒1分钟,加少许热水继续翻炒几下,倒入木耳,翻炒一分钟,放少许盐、鸡精调味,即可出锅
by 心食神
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