虾米,多么普通寻常的“草根”食材,原是江河湖海为鱼鳖蟹提供营养的微小生物,被捕鱼者打捞上来,作为大自然的馈赠,将餐桌上的菜肴点缀得更加活色生香。
食材:冬瓜、虾米和云耳。
云耳涨发。
虾米用清水择洗干净。
冬瓜去皮,洗净,切条。
焯烫一下。
热油锅。
爆香虾米。
放入冬瓜。
放入云耳,煸炒至冬瓜熟,即可关火上碟。
by 心食神
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