【吾淑吾食】gigi的食谱。冬季养生汤。关键词:滋养阳气其滋养是以补足阳气为主,在羊肉汤里加入滋补脾肾的淮山、温补肾阳的巴戟等中药,是为了使身体的阳气更好地生发。此汤宜1周进饮2~3次,孕妇和准备怀孕的女性不宜用。
羊肉斬件,汆水20分鐘
把材料洗乾淨,投入水中煲滾,10分鐘後改中慢火再煲3小時,加鹽即可。
by 心食神
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