这个养生堂适合秋末的时候喝。我在查阅了资料后才是知道山药去皮是不对的,因为营养都是皮那层啊!多喝汤的孩子,皮肤都是水嫩嫩的!
第一步排骨洗净后,过水。
砂锅加适量的水,放入生姜及排骨大伙煮开后,小火熬1小时候,加山药,加适量盐。熬制半小时左右。直至山药煮熟即可。
起锅后即可品尝着美味的秋末养生汤。
by 心食神
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