山药苹果汁

山药苹果汁的简介：

在米娜的网站上看到的《整形级“魔药”美食山药与瘦身不得不说的秘密》。这里我没有放入任何的糖、炼乳、蜂蜜等来调味，因为做出来的味道喝起来就有股清清甜甜的味道。苹果我喜欢清脆的，果味也很浓。鲜牛奶我比较喜欢辉山的鲜奶，虽然保质期很短，但味道有淡淡的甜，不腥。估计光明的优倍鲜奶也不错，可惜我现在所处的地方买不到。使用纯牛奶的话恐怕需要调味了。这款饮品最好不要加热，否则苹果的酵素会被破坏，而且苹果的皮最好要保留以增加纤维。迫不得已，请牛奶单独加热，冷却至只有一点点温度再放入榨汁机……如果做好了再拿去微波炉加热的话……小心炸得你微波炉里面到处都是，苹果汁和奶也会分离开来，变得难喝。

山药苹果汁的用料：

山药苹果汁的家常做法，怎么做山药苹果汁好吃

心食神小贴士：

我又来啰嗦了（揍
一、奶使用有点甜度的鲜奶，这样就不用调味了。嗜甜的也不要加太多的糖哟~
二、苹果皮要保留，榨汁后的果肉最好也吃掉，不喜欢的当然也可以去掉，只是营养价值会变低。
三、不要轻易加热该饮品……