菠菜胡萝卜玉米麦芬

菠菜胡萝卜玉米麦芬的用料：

菠菜胡萝卜玉米麦芬的家常做法，怎么做菠菜胡萝卜玉米麦芬好吃

心食神小贴士：

菠菜最好焯水后再用搅拌机打成泥。因为从健康角度来说，菠菜中含鞣酸，影响钙的吸收。另外，从口感上来讲，焯水能去除菠菜的青涩味。会让成品口感更好。