将棒骨洗净,从骨头中间砍成两段
先将莲藕用刀面拍碎,再切成段,拍碎的莲藕比较容易炖的软绵
在砂锅中加入棒骨和足量的清水,因为炖的时间很长,所以需要加很多很多的水
将锅中的水烧开,用勺快速去除浮在水面的泡泡,那些都是血水之类的脏东西
去除泡泡后,加入姜,一勺料酒,一勺醋,莲藕
盖上盖子,用最小火慢慢炖,我估计炖了6个小时
by 心食神
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