胡萝卜山药

胡萝卜山药的简介：

此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖

胡萝卜山药的用料：

胡萝卜山药的家常做法，怎么做胡萝卜山药好吃

心食神小贴士：

一、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝卜，以防营养流失。
二、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜等）水果（柑橘、柠檬等）同时破坏维生素。