山药鸭脯

山药鸭脯的简介：

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”，许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。具有补脾养胃、补肺益肾的功效。

山药鸭脯的用料：

山药鸭脯的家常做法，怎么做山药鸭脯好吃

心食神小贴士：

山药的浆汁要冲洗干净。这道菜鸭肉鲜美嫩滑，山药爽脆可口。