这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品。
紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁
紫甘蓝汁中倒入1大匙白醋,颜色瞬间会变成粉红色
莲藕洗净去皮,切薄片,用清水冲净
藕片入沸水中(滴入几滴白醋)快速煮片刻,然后捞出,冲净沥干
紫甘蓝汁中倒入蜂蜜,充分搅匀
把藕片放入浸泡,入冰箱冷藏1小时,即可食用
by 心食神
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