一款缤纷多彩、营养丰富、健康低脂、还味美十足的简单果蔬沙拉,搭配芥末美乃滋的酱汁,wow,真的,倍棒了!
蔬菜用盐泡20分钟,西红柿、火龙果、黄瓜、胡萝卜切薄片,紫甘蓝和青椒切丝
胡萝卜、青椒沸水加几滴香油焯熟
取圆盘,底部铺一圈西红柿,第二层铺火龙果,第三层铺黄瓜、第四次铺胡萝卜、中间的空隙用紫甘蓝和青椒填补,最上面放圣女果装饰即可
酱汁:少许芥末和适量蛋黄酱、牛奶调配而成
可选择淋上酱汁或者把酱汁装入小盘,沾着吃。
by 心食神
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