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茄汁鸡肉

茄汁鸡肉的用料:

茄汁鸡肉的家常做法,怎么做茄汁鸡肉好吃

  1. 鸡腿去骨,切小块,用一小勺胡椒粉、适量盐拌匀,腌制20分钟。其他配菜切成喜欢的样子

  2. 锅中加适量橄榄油烧热,下蒜瓣煎出香味,放入腌好的鸡肉煎至金黄,盖上帽子小火煎一会儿

  3. 加入洋葱和番茄酱翻炒匀,戴上帽子小火焖5分钟

  4. 加入其余蔬菜,小火10~15分钟焖软。加盐和黑胡椒调味

  5. 成功

心食神小贴士:

2个人吃了2顿,算3~4人的量吧
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