最近过敏性紫癜。葱姜蒜辣椒肉类蛋类和各种食品添加剂通通不能吃,只好自己开发素菜了。
豆角掐段
胡萝卜切丁
水面上锅蒸一下。
汆烫豆角。四季豆煮不熟有毒,最好提前汆烫一下。
油锅烧热,下豆角,翻炒。
下胡萝卜丁,翻炒。放醋。放盐。
锅里加没过菜的水,烧开。然后把蒸出香味的水面抖散,铺在菜码上。盖锅盖焖。
锅里收汁,面熟了,起锅。
by 心食神
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