黄豆提前泡发
鸡翅洗净,斩段,用花椒、盐、葱、料酒腌制20分钟
将海带洗净,切丝,胡萝卜洗净去皮切窄片
黄豆、海带加葱段、姜片煮熟
起油锅,下入腌好的鸡翅,翻炒至变色
加入其他材料及适量高汤、盐,转小火焖至汁浓,少量鸡精调味即可
by 心食神
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