牛里脊切小片,用刀背拍松,还可以往案板上摔一摔,然后用鸡蛋清和淀粉上浓浆
菠萝切小块,姜和蒜切蓉
锅烧热放冷油,滑开牛肉备用
锅里留少许油,下姜蒜蓉,出香味后,把所有调味料混合在一起,与牛里脊一起下锅翻炒
最后放入菠萝再翻炒几下,出锅
by 心食神
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