牛骨髓营养丰富,尤其对于化疗中的病友来说绝对是提升白血球的有效食材之一,通常的作法有清炖或者红烧。但个人认为,再好吃的食物总是采用一种方法也会有生腻的一天呵呵,故在家中琢磨了一款酸咸口的新吃法,可以作为病友的开胃菜之一,供大家参考哦。
准备好所有食材
牛骨髓入开水飞水去除血沫,切小段备用
锅中放适量食用油,放入芹菜爆炒
随后放入牛骨髓,与芹菜炒3分钟左右
加入开水及三汤勺披萨酱,水量以没过所有食材为准
大火烧开水后小火炖煮食材5分钟
加入一汤勺生抽及一汤勺披萨酱,大火收汁出锅即可
by 心食神
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次