海米洗净
将木耳和金针菜用水泡发开
将鸭块下沸水锅中焯水去血沫后捞出
炖锅中加水,下鸭块、老姜、海米
大火烧沸后改小微火炖约一小时后下木耳
续炖约二十分钟后下金针菜,放盐
中火继续炖约二十分钟起锅装汤钵里即可食用
by 心食神
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