秋天你是怎么防干燥的？早上起来喝一杯温的蜂蜜水，煮饭时候的洗米水会留下一些往里面扔个压缩面膜，两三个梨去皮切块加2L的水煮20分钟全家每人2杯，煲一锅的靓汤，莲藕，银耳，花生，栗子，排骨，鸡...随意变化花样，每个人都有这样那样的方法来保养自己。响螺银耳煲鸡，很浓郁很浓稠的靓汤，银耳对女生的好处真不少，春夏能美白祛斑，秋冬能滋润皮肤。虽说小火慢炖的靓汤是我的心头好，但是节省资源低碳生活，用高压锅也是个好选择。响螺片，味甘，性凉，明目，治心虚热痛，开胃消滞，滋补养颜。银耳：润燥润肺，滋阴润肤。
响螺，银耳提前泡水，响螺过夜，银耳2个小时
锅里烧水，放入响螺煮2分钟，捞出切成小块备用。银耳去掉多余的梗备用。鸡汆水洗干净备用
全部材料放入锅里加入水，高压锅30分钟，明火煲2个半小时
汤煮好后，从高压锅里倒出来，明火滚10分钟，香气四溢。加盐调味饮用
