这是一道很营养的粥品~!里面有大米,维生素丰富的糙米,还有维生素e的小麦胚芽,加上很蛋白质丰富,且容易消化的鱼片,更是鲜甜美味!加上葱花和香菜,那是画龙点睛之作,超爱哦!
把大米和糙米淘洗干净
备好的米加入适量的水放进高压锅中,并且加入姜三片
鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右
当米粥煮好,解压
倒入小麦胚芽
倒入鱼片再次把粥煮开
加盐调味,最后撒上葱花和香菜段即可
by 心食神
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次