某一天在超市买了两条仰望星空鱼。。。。就把其中一条给烤了。
热黄油,先把蘑菇和豆角炒到五成熟,加适量盐。出锅,待用。
鱼事先拿料酒,盐,生抽,黑胡椒腌制下。
用热油将鱼双面都煎至金黄,鱼肚内放入生姜蒜和打成结的小葱,摸上少许油撒上孜然粉,放入烤箱,200度火,15分钟,拿出来翻面,并补油和孜然,撒上小葱沫。
加入事先准备好的蘑菇和豆角,再烤15分钟。
最后出锅成盘就好。
by 心食神
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