这九年,重庆江西两地往返,厨房里的锅碗瓢盆,默默的沾染了迁徙的各种味道。我想,有些人的经历会写在书里,画进画里,吃货的人生,大概,跑去它的厨房瞅瞅就能知道了吧~~#迁徙的味道#
把鱼处理干净,如图所示劈成两半,开花刀,晾干表面水分,(视人数决定鱼的大小吧,推荐一斤半到两斤合适,我用的是草鱼)
配菜准备好
香料准备好
锅内下重油烧热,调小火将大葱、大蒜、姜片、八角、桂皮、干辣椒、花椒炸出香味,小心不要炸焦了,捞出香料,然后开大火下鱼煎香,我个人推荐煎透煎焦一点,两面金黄最好。
烤箱220度预热5分钟,将煎好的鱼摆入垫锡纸的烤盘,倒入煎鱼剩下的油,如果有花菜可以摆入一起入烤箱烤10-15分钟.
这一步是调味。锅内下油炒香大蒜小米椒,下一汤匙豆瓣酱翻炒,再加入其他配菜一并翻炒断生,加入一大碗水,半汤匙白糖、少许盐、少许白胡椒粉、生抽、耗油,烧开后,将所有汤汁和配菜浇在烤鱼上,注意浇均匀。(豆瓣酱较咸,盐大家小心放,然后,之前烤鱼没有半点咸味都要靠这一步的汤汁哦)
再将鱼放入烤箱170度烤10分钟出炉,可以再倒上之前炸锅的香料之类的装饰下便可