莴笋具有清热利尿,活血通乳。莴笋能够促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用,同肉丝一起炒,美味营养
猪肉切丝,加入淀粉、水、料酒和少量盐,腌渍一会
莴笋去皮去筋,然后切片
锅内放猪油,倒入大蒜、花椒、干辣椒,然后倒入肉丝炒熟,捞出待用
再放少许油,倒入莴笋炒熟,然后倒入肉丝,加盐,炒熟就行了
by 心食神
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