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酱爆春笋

酱爆春笋的简介:

浅褐色的外衣包裹着鲜嫩嫩的春笋。一年四季,唯有春笋和冬笋的味道最好,不论炒食还是炖汤都会非常的鲜美。春笋属于多纤维蔬菜,具有促进肠蠕动的功效,经常食用还可起到减肥防癌的作用。

酱爆春笋的用料:

酱爆春笋的家常做法,怎么做酱爆春笋好吃

  1. 春笋剥去外皮,放菜板上用刀轻轻拍扁,切成4cm长的段,红辣椒、大蒜和大葱切碎

  2. 把切好的春笋放入锅中,加入足量的热水浸没过春笋表面,以大火烧开后转小火汆煮

  3. 分钟,捞出后沥干水分

  4. 在一小碗中放入黄豆酱、生抽、料酒、白糖和清水50ml,并搅拌均匀成调味酱汁

  5. 炒锅放少许油,油温热后放入大蒜和大葱用小火慢慢煸炒出香味,将猪肉馅放入翻炒

  6. 至熟透,再倒入混合好的调味酱汁翻炒片刻

  7. 最后将汆过水的春笋和红辣椒碎放入锅中翻炒1分钟,使春笋均匀地裹满酱汁即可

心食神小贴士:

一、春笋在食用前应先用水汆煮过,以去除笋中的草酸。
二、也可用海鲜酱、甜面酱等酱料来调味。
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