菜花的苦是淡淡的,不像咖啡,绿茶苦得那么彻底,就好象踏入一片菜花田里,连拂面微风都带着阵阵温柔的甘苦似的。
将菜花根的老皮削掉,洗净。姜切成细丝
锅内水煮开后,加入少许盐和色拉油,放入菜花的根茎部分。等水再滚后,沉入菜叶部分
水再开时,捞出菜花立即冲凉水。泡入凉水中,待凉后捞起沥干水分
锅内热1小匙油,放入姜丝,炒出香味后放入糖,生抽,少许水,煮至糖融化后关火加入少许鸡精
将煮好的菜花装盘,上面放上少许柴鱼酥,吃时淋上煮好的酱汁即可
by 心食神
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